食事制限は、スピードダイエットを行う方法のひとつとしてあげられまんねん。
短期間で作った体型は、1日か2日の短い間なら維持することはできるでっしゃろ。
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せやけどダンさん忘れてはいけへんのは、極端な方法による激しいダイエットであればあるほど、後でリバウンドを引き起こしやすいちうことなのや。
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短期ダイエットのコツ
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食事制限ダイエットの注意点
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